intymnosc
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą relaks. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą relaks. Pokaż wszystkie posty

czwartek, 24 lutego 2011

Aromaty przeszłości.







         "W świecie wyrażalnym i tak obfitym, w którym wszelkie cudowności chętnie poddają się werbalnej analizie, zapachy często mamy na samym koniuszku języka - ale nigdy bliżej - i to nadaje im jakiś magiczny dystans, tajemnicę, nie nazwaną moc, świętość". 
                                                       Diane Ackerman






Zapachy potrafią przywoływać w pamięci różne radosne dla nas chwile i przenieś nas do nieograniczonego wymiaru wspomnień. 
Do radości pierwszej miłości,do zapomnianego spaceru z ukochanym, do wspomnień o najukochańszej babci i spędzonych z nią chwil, do cudownych lat naszego dzieciństwa.


Różnie reagujemy na zapachy jedne wprowadzają w granice marzeń i szczęśliwości inne mogą nas wprowadzić w frustrację. 
Raz spotkany zapach możemy pamiętać przez całe życie. 
A raz zapach może do bólu skruszyć nasze serce.
Różnimy się od siebie i różnie możemy reagować na zapachy.

Jednych zapach chryzantem uskrzydla innych doprowadza do depresji.
Olejek cyprysowy jest ceniony szczególnie za wprowadzenie umysłu w stan wyciszenia.
Zaś aromaty owoców cytrusowych pachną radośnie i przyjemnie.
Esencji kwiatowych, korzeni i drzew używają najwięksi kreatorzy perfum by zniewalać ich zapachami.


Pomyślmy i zastanówmy się jak czujemy zapachy i dlaczego tak wpływają na nasz nastrój ?

Zanim zaczniesz aromaterapie.






Nigdy nie stosuj olejków, których nie znasz, albo wiesz o nich niewiele. 


Możesz stosować bezpiecznie olejki po przeczytaniu jak je stosować i w jakiej proporcji je rozcieńczyć by były bezpieczne do użycia.


W przypadku wrażliwej skóry przed zastosowaniem olejków najlepiej przeprowadzić test skórny.


Wetrzyj niewielką ilość w skórę za uchem i odczekaj czy nie wystąpi swędzenie lub zaczerwienienie, dopiero potem możesz zacząć stosowanie olejku.

Podczas ciąży istnieją obawy co do stosowania olejków, zwłaszcza w trzech pierwszych tygodniach ciąży - gdyż istnieje ryzyko poronienia.

Uważaj na podróbki olejków.

Najczęściej podrabiany jest olejek z melisy - który niezwykle trudno się uzyskuje.

Również bądź podejrzliwa jeśli spotkasz olejek bursztynowy, zapewne będzie sporządzony z syntetyków. 

Prawdziwy olejek bursztynowy jest na rynku nieosiągalny.












Ogólne uwagi:

- Nigdy nie stosuj nierozcieńczonych olejków na skórę, mogą spowodować jej podrażnienie.
- Buteleczki trzymaj w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Zwracaj uwagę na to aby olejek nie dostał się do oczu i nie pocieraj oczu ręką, w której trzymałaś olejek. Gdyby jednak mimo wszystko dostał się do oczu, natychmiast przemyj oczy dużą ilością zimnej wody lub zgłoś się do lekarza.

Aromaterapia a dolegliwości




Obecnie aromaterapia jest jedną z metod leczenia medycyny naturalnej. 
Najważniejsze dla skuteczności leczenia jest indywidualne dobieranie esencji zapachowych.


Poniżej przedstawiamy listę olejków, które mogą być stosowane w różnych jednostkach chorobowych.

Apatia

* olejek hyzopowy
* olejek miętowy
* olejek rozmarynowy
* olejek tymiankowy

Bezsenność

* olejek różany
* olejek geraniowy
* olejek jałowcowy
* olejek lawendowy
* olejek majerankowy
* olejek mandarynkowy
* olejek melisowy
* olejek pelargoniowy
* olejek ylang ylang

Bolesne miesiączki


* olejek bergamotowy
* olejek cytrynowy
* olejek jaśminowy
* olejek różany
* olejek rumiankowy

Bóle głowy

* olejek bazyliowy
* olejek hyzopowy
* olejek lawendowy
* olejek majerankowy
* olejek miętowy
* olejek pelargoniowy
* olejek różany

Bóle mięśni                                          

* olejek bergamotowy
* olejek cyprysowy
* olejek jałowcowy
* olejek lawendowy
* olejek miętowy
* olejek rozmarynowy
* olejek z drzewa sandałowego

Bóle reumatyczne

* olejek cytrusowy
* olejek cyprysowy
* olejek cynamonowy
* olejek eukaliptusowy
* olejek goździkowy
* olejek imbirowy
* olejek kolendrowy

Brak koncentracji, zmęczenie umysłowe

* olejek bazyliowy
* olejek geraniowy
* olejek miętowy
* olejek rozmarynowy


Cellulitis

* olejek geraniowy
* olejek kminkowy
* olejek lebiodkowy
* olejek jałowcowy
* olejek paczulowy
* olejek rozmarynowy
* olejek różany
* olejek z kopru włoski

Depresja                                           
* olejek bazyliowy
* olejek cytrynowy
* olejek jodłowy
* olejek lawendowy
* olejek neroli
* olejek patchuli
* olejek pomarańczowy
* olejek różany
* olejek sosnowy
* olejek ylangowy

Infekcje skóry, grzybice, trądzik, łupież

* olejek bergamotowy
* olejek cytrynowy
* olejek eukaliptusowy
* olejek herbaciany
* olejek jałowcowy
* olejek lawendowy
* olejek paczulowy

Lęki

* olejek majerankowy
* olejek mandarynkowy
* olejek neroli
* olejek ylangowy

Nadciśnienie


* olejek cytrusowy
* olejek hyzopowy
* olejek lawendowy
* olejek majerankowy
* olejek rozmarynowy
* olejek różany
* olejek szałwiowy
* olejek ylangowy

Niedociśnienie


* olejek szałwiowy
* olejek bergamotowy
* olejek miętowy
* olejek lawendowy
* olejek cytrynowy

Przeziębienie, katar, kaszel

* olejek anyżowy
* olejek cyprysowy
* olejek eukaliptusowy
* olejek herbaciany
* olejek lawendowy
* olejek miętowy
* olejek rozmarynowy
* olejek sosnowy
* olejek tymiankowy

Rozdrażnienie, zmienne nastroje

* olejek cyprysowy
* olejek geraniowy
* olejek mandarynkowy
* olejek pomarańczowy
* olejek sandałowy

Stres

* olejek bergamotowy
* olejek geraniowy
* olejek jałowcowy
* olejek lawendowy
* olejek melisowy
* olejek neroli
* olejek pelargoniowy
* olejek różany
* olejek ylangowy

Trądzik

* olejek bergamotowy
* olejek jałowcowy
* olejek jaśminowy
* olejek neroli

Zaburzenia trawienia

* olejek cytrynowy
* olejek kminkowy
* olejek kolendrowy
* olejek lawendowy
* olejek miętowy
* olejek pelargoniowy
* olejek różany
* olejek sandałowy
* olejek ylangowy
* olejek z kopru włoskiego

Zapalenie pęcherza

* olejek bergamotowy
* olejek cedrowy
* olejek jałowcowy
* olejek lawendowy
* olejek sosnowy